食事制限、過度な運動。
そのダイエット一生続けていきますか？
細かくヒアリング（生活習慣、癖、食べ方など）を行い、1人1人のプログラムを構成。あなただけのオーダーメイドのダイエット法を提供しております。食事制限はなく、3ヶ月期間で習慣と思考を変えることで食べたい欲求の頻度を減らします。献立を考えるのが苦手な方は一緒にお考えいたします。
定期的なオンラインカウンセリングも行い、お客様の理想の姿へしっかりとサポートいたします。男性、女性問わず受講できますので、お気軽にご連絡ください。
サーポート回数により変動
※初回ご相談時にお伝えします。
無理な制限ではなく、日常に取り入れやすい食事をご提案。ライフスタイルに寄り添いながら、無理なく続けられることを大切にしています。続けることで、自然と健康と美しさへと導きます。
一時的に痩せるのではなく、リバウンドしにくい身体づくりを大切に。無理な制限をせず、内側から整える習慣を身につけます。続けることで、自然とキレイをキープできる体へ導きます。
しっかりと結果にこだわりながら、無理のない健康的な身体づくりをサポート。一人ひとりに合わせた方法で、着実な変化へ導きます。内側から整えることで、美しさと健康を同時に叶えます。
| 体重 | -10KG | ウェスト | -10.3% |
|---|---|---|---|
| 体脂肪 | -15cm | 服のサイズ | XL → M |
夕食の炭水化物量を調整し、代わりに消化の良いたんぱく質中心の食事へ。日中の食事バランスを整えることで、夜の過食を防止。
| 体重 | -10KG | ウェスト | -10.3% |
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| 体脂肪 | -15cm | 服のサイズ | XL → M |
夕食の炭水化物量を調整し、代わりに消化の良いたんぱく質中心の食事へ。日中の食事バランスを整えることで、夜の過食を防止。
| 体重 | -10KG | ウェスト | -10.3% |
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| 体脂肪 | -15cm | 服のサイズ | XL → M |
夕食の炭水化物量を調整し、代わりに消化の良いたんぱく質中心の食事へ。日中の食事バランスを整えることで、夜の過食を防止。
| 体重 | -10KG | ウェスト | -10.3% |
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| 体脂肪 | -15cm | 服のサイズ | XL → M |
夕食の炭水化物量を調整し、代わりに消化の良いたんぱく質中心の食事へ。日中の食事バランスを整えることで、夜の過食を防止。
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身体の状態チェックのため必要資料に記入いただきます。
日程などのご相談の返信をさせていただきます。
初回zoomカウンセリングを実施いたします。
日々のダイエットをサポートいたします。